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サメのから揚げを野菜の千切りと南蛮漬けにしました。
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    JUGEMテーマ:健康



    結いのきコラム 2020年6月4日木曜日


    サメのから揚げの南蛮漬け


    デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma





    今日予報では30℃を超える予定ですが、水分補給を心がけてくださいね。

    主菜は「サメから揚げの南蛮漬け」です。

    サメは、高タンパク、低カロリー、低脂肪、コラーゲン豊富で、ヘルシーで栄養満点な食材です。

    今日は、サメのから揚げを野菜の千切りと南蛮漬けにしました。

    サッパリとして美味しいと思いました。

    今日の果物は「スイカ」です。





    (ワーカーズ・マンマ記)


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