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女性にはとても嬉しい栄養素
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    結いのきコラム 2018年4月3日火曜日


    ポークビーンズ


    デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma

    今日の昼食とお弁当








    今日の主菜は「ポークビーンズ」でした。

    豚肉・玉ねぎ・人参・しめじ・豆ミックス…を炒めてトマト味で仕上げました。

    豆は、大豆・福白金時・大正金時・黒豆…です。

    大豆イソフラボンは、私達女性にはとても嬉しい栄養素です。

    今回使用した豆ミックスは冷凍なので、いつでも手軽に使えます。

    脳の血液循環もよくし、脳細胞の働きを活発にするので女性だけでなくして、男性にも積極的にとって頂きたいですね。









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