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果物も主食のひとつ
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    結いのきコラム 2018年2月6日火曜日


    りんご


    デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma

    今日の昼食とお弁当








    結いのきのデイサービスでは、必ず果物がでます。

    果物は、付録のようなイメージですが、ごはんや野菜、肉などと同じようにバランスよく食べたいものです。

    果物に含まれるビタミン・カリウム・ナトリウム・食物繊維は身体のさまざまな機能を調節する栄養素です。

    おうちでも、果物をいつでも食べられる環境にしたいですね。

    今は、ミカンとリンゴになりますが、これからは、春先の果物も出てきますので楽しみです。

    私達の果物は、生産者が、化学合成農薬や化学肥料を出来るだけ使わないようにしているので、家族みんな安心して楽しめます。






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