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    結いのきコラム 2017年5月12日金曜日


    さばみりん漬け焼


    デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma

    今日の昼食とお弁当

     



     




    今日は、もやっと暑いですね〜♪

    動いているとジワッと汗がにじんできます。

    体調には気を付けたいものです。

    本日の「さばみりん漬け焼」でした。

    近頃、さばは身体にいい成分DHA(ドコサヘキサエン酸)EPA(エイコサペンタエン酸)とても覚えられない横文字ですね…。

    とにかく血液サラサラになるようです!

    青ざかなを食べて元気に長生きしましょう!!

    そして、今日のお魚は「骨取り」なので食べやすかったですね。

    私も「骨取りお魚」大好きで〜す。


     




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